Ein Aufenthalt in der Natur hat nicht nur gesundheitsfördernde, sondern auch heilsame Aspekte, die sich auf unseren gesamten Organismus, auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene auswirken. In der Natur kommen wir zur Ruhe, können uns regenerieren und erinnern uns an das, was wesentlich ist.

Die Natur bietet einen Raum für Rückzug und für Selbstreflexion, unsere Sinne werden geschärft und wir erleben in der Folge Wachheit und Präsenz. Abseits vom Alltag, in einem neuen Umfeld können neue Denk- und Sichtweisen entwickelt, neue Lösungen für Probleme gefunden oder ein neuer Umgang mit psychischen oder körperlichen Belastungen erlernt werden.
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